猪苓湯の効能・効果。尿量の減少や口の渇きがある人の、排尿困難、排尿痛、残尿感、頻尿といった排尿トラブルに用いられる。漢方医学で排尿トラブルは体をめぐる「水」が滞ったり、偏ったりすることで起こると考える。猪苓湯は体内の「水」をめぐらせること…

わたくし乳がんステージ４の食事記録 8月13日 朝ごはん フラックスシード＋カッテージチーズ キャベツ＋ブにんにく＋めかぶ 海苔＋クリスプブレッド＋レンズ豆パン 納豆＋マッシュかぼちゃ きゅうり はるさめ＋クリームチーズ みそ汁 ケフィア＋...

ハチミツには、抗酸化作用、抗炎症作用、抗変異原性作用、抗菌作用、抗アテローム作用、抗血栓作用、創傷治癒作用があることが認められている。ハチミツに高濃度で含まれるフラボンおよび植物エストロゲンのクリシンはアポトーシスを誘導することにより、E…

ブラックシードから抽出される成分チモキノンの抗がん作用については、膵臓がん、乳がん、大腸がん、肝がん、子宮頸がん、白血病などのヒトのがんを対象に研究が進められている。試験管内での研究では、チモキノンはJAK/STATやPI3K/ACT/m…

コーヒーは、その元気をもたらす効果に加え、潜在的な健康上の利点の多くの可能性と関連付けられており、おいしいコーヒーを淹れるための動機を与えてくれる。コーヒーは活力を高めるだけではない。毎日のコーヒーは、2型糖尿病やうつ病のリスクを下げ、体…

シュウ酸塩による健康への影響は、想像以上のものだ。発表されている研究も少ないため、まだまだ認識がうすい。そのため、気がつかないうちにかなり悪化してしまうことも多いのではないだろうか。確認がとれている、シュウ酸塩が原因の疾患と症状をピックア…

ケフィアのグレインは旧約聖書にでてくる『マナ』だという説もある。マナとはエジプト脱出後の、荒れ野に住む民に、神が与えたとされる食べ物。「天からのパン」とも呼ばれる。それがアラブで引き継がれていき、預言者ムハンマドのイスラームと共に広まった…

わたくし乳がんステージ４の食事記録 7月2日 朝ごはん フラックスシード＋カッテージチーズ キャベツ＋ハーブ＋にんにく＋めかぶ 海苔＋クラッカー＋オーツクッキー 納豆＋マッシュかぼちゃ＋肝パテ きのこ＋きゅうり はるさめ＋なすズッキーニクリ...

わたくし乳がんステージ４の食事記録 6月25日 朝ごはん フラックスシード＋カッテージチーズ りんご寒天 キャベツ＋ブロッコリー＋ハーブ＋にんにく＋めかぶ 海苔＋クラッカー＋レンズ豆パン マッシュかぼちゃ＋レバーパテ きのこ＋きゅうり 豆パ...

ケフィアからカッテージチーズをつくるには、まず、ケフィア・ヨーグルトをつくる、材料、牛乳、ケフィア・グレイン。生乳がいいらしいけど、入手不可能なので低温殺菌牛乳を使った。そして、カッテージチーズを作る、材料、ケフィア・ヨーグルト、バターミ…